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2016年1月24日ひとりごと
お兄ちゃんが猫を寂しいから飼いはじめた件について…
2016年1月7日ダイエット
たんぱく質は髪の毛とって非常に大事な栄養素であるからな!!
2016年1月3日ダイエット
最近食欲は半端じゃない!3ヵ月で激太り!
2015年12月29日美容のこと
妊娠線ができたらクリームを使ってみよう!
2015年12月23日美容のこと
太らないためにも!美容のためにも運動は大事!

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お兄ちゃんが猫を寂しいから飼いはじめた件について…

私には、32才のお兄ちゃんがいるんですけど、まだ未婚でいつも会うたびに誰かい人いない?毎日寂しいといっています。そして、こないだ久しぶりに会って家に行ったら猫を飼っていました。

猫の親ばかになっていた!

safsa

久しぶりに会って家にいったらめちゃくちゃ高い猫を飼っていました。アメリカンショートヘアーでなんとその値段20万円。いったいどこからそんなお金が出てきたんだよって感じです。

そして、いつも与えてあげているキャットフードも超高いの!シンプリーキャットフード 楽天っていうシンプリーキャットフードなのですが、もう完全に親ばかです。

猫と遊ぶおもちゃも家中にめちゃめちゃ散乱していました。これがよく遊ぶんよ!見てみて!

気持ち悪…w

確かに買っている猫はスーパーかわいい。でも、その力をどこかで生かせないとちょっと考えてみました。

男は30才を超えてもまだ、結婚のちゃんすはあるけど、女の人はなくなってしまって犬とか猫を飼うみたいですね。まぁたぶん

今後お兄ちゃんは結婚することはないと思います。気持ち悪いし、性格が終わっている。

彼女ができる訳ないのよ。顔はそこそこましなんだけど、私に似て!!笑

私はかわいいと自分で思っているのです!

顔はいいけどやっぱり性格が悪いと男はだめなんですよ!

第一印象はもちろん、顔だけど、ゆっくりみていくと、性格がめちゃめちゃ悪かったりすると好きが嫌いになっちゃうでしょ。

これはなんでも同じ。芸能人は顔はホントにいいけど、裏では何やっているかわからないし。

夜の世界の人も顔だけ。正確は最悪な人ばかり。まぁ人によるんですけどね。

仕方がない世の中ですよ。

でもキャットフードはいいのを与えた方がいいみたい。へんな安いスーパーで売っているキャットフードばかりあげていると猫ちゃんの健康に悪いみたいなので、猫ちゃんが大好きな方はお兄ちゃんを見習ってシンプリーキャットフードなどを楽天で検索して買ってあげてくださいね。

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2016年1月24日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ひとりごと

たんぱく質は髪の毛とって非常に大事な栄養素であるからな!!

ダイエットをしている女性は要注意しないといけないのが、タンパク質不足。タンパク質不足になってしまうと、お肌や血液や爪などにも影響してくるのは、みんな有名な話なので、知っている思いますが、髪の毛にも影響が出てくるだ!

女性育毛剤を使っていても効果がないなら

sesese

女性育毛剤 30代から使い始めた私ですが、最初はあんまり効果がなかったのです。

せっかく!!高いお金だして女性育毛剤買ったのに!!30代は美容液や育毛シャンプーなんかにお金かかるのに!定期便にしてベルタの女性育毛剤を買ったのに全く効果がなかったのです。

だけどそれには理由がった。

■ まず育毛剤を使っていた期間が短すぎる

育毛剤を使ってから、髪の毛が生えてきたという実感が出てくるまで意外と時間がかかるみたいなんです。

私はてっきり1ヵ月ぐらいでふさふさになるなんて思っていました。まぁそこまではげてきていないから全然いいのですが、ちょっと勘違いをしていました。

■ 食生活に気を付ける

30代の時に女性育毛剤を使い始めたのですが、その時私はダイエット中でした。しかもタンパク質をかなり抜いていました。

後々調べると、タンパク質は髪の毛の材料になると言われているのを知ってから、やってしもたーーー!なんて思いました。

ダイエットはやめて育毛の効果を高めようと思ってまずは育毛から始めよう!ってダイエットを辞めましあ。

でもダイエットをしながら育毛もしたい!

せっかくきれいな髪の毛が生えてきても、おでぶちゃんだったら意味がないよね!

だから私は、食べても痩せるダイエットを探した!そこで発見したのが、置き換えダイエット!置き換えダイエットって聞くとちょっと難しいイメージがあると思いますが、案外簡単。ちょーーーー簡単。

ただ、朝ごはんをなんかで変えたらいいだけ。なんか以前流行ったベジライフ酵素液なんか有名なアイテムですよね?私は一回のんだけど、まずかった二度と飲みたくありません。

だから、おいしい青汁みたいなスムージーっていううんですか…それで置き換えダイエットを始めようかなぁと思います。いつまで続くかわかんないけど、頑張るんばよーうると!!!!

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最近食欲は半端じゃない!3ヵ月で激太り!

ここ3ヵ月食欲がはんぱじゃないぐらいすごいです。朝食も今まであんまり食べない私でしたが、朝起きる、すぐにお腹が減るこのサイクルになっています。そして、お昼もがっつり食べるようになってき始めました。健康なんだろうと思いますが、食欲がホントにすごい!

産後は食欲が増える

産後の抜け毛ラボさんの記事で産後 食欲 とまらないの記事に書かれていましたが、産後って食欲があがるんですって…

って。。。私出産してどれだけ立ってると思うのよ!!1年だよ!笑

debusugi

せっかく産後ダイエットも頑張ってしたのに!もう!!産後ダイエットで、マイナス5キロそして、最近太ったのは+6キロ。

完全にリバウンドですね。仕方がありません。ご飯がほんとおいしいんだもんねーー!

そして、正月を迎える

年があけましたね!みんなあけおめ!ってなっていますね。正月といえば、やっぱりおせーーち!!笑

もう時すでに遅し…食べ過ぎてしまっておりまする。

もちってこんなにおいしかったっけってぐらいおいしいですね。

ご飯を食べずに餅を食べているという私がいます。

もちって結構太るって言われているので、ちょっと食べ過ぎに注意しないといけませんね。

今日から近くのスーパーが空いているので、食材を買いにいかないとなぁ。

正月ってやっぱりみんな家でゆっくりしているみたいで、街中は静かです。

今年はくっちゃねしてましたねぇ。見れていないアニメをみたり、ちょっとダイエットについて調べたり、新しいスマートフォンがほしくて調べてみたりデブまっしぐらです。

食欲の秋ってよくいわれておりますが、私の場合は食欲の冬です!運動をしてダイエットもがんばってその分食べる。そうしよう!

みんなも食べ過ぎに注意してくださいね♪

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2016年1月3日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ダイエット

妊娠線ができたらクリームを使ってみよう!

出産してから、ちょっとひと段落ついてから産後ダイエットなどに取り組むと思いますが、私は産後ダイエットの前に二つ気になったことがありんすよ!その二つを今日は教えようと思うである。

妊娠線と抜け毛

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まず一番最初に気になったのは、妊娠線。妊娠中に予防していなかったから仕方がないってのもありますがやっぱり消したい。

妊娠線予防クリーム 人気で調べてみたら、やっぱり人気なのはベルタマザークリーム。

これ先輩ママさんが使っていたんですよね。。。なんかできてしまった後でも使っていたら、ちょっとは薄くなーるみたいな。ほんとかしら…

って思って買って使い始めてから1ヵ月ぐらいたつのですが、ほんの少しだけ薄くなったような気がする。おそらく、もっと使っていたらもっと薄くなるはず…だと思う。

ですから、妊娠線ができてしまった方も妊娠線予防クリームを使ってみてはどうでしょうか?あきらめたら試合終了ですからね。人気なのはベルタさん!

続いて気になったのは、抜け毛です。抜け毛が多くなってき始めたのは、産後約3ヵ月後ぐらいだったような気がします。

実はちょっとおもしろい話があって、妊娠線予クリームもベルタさんを使っているのですが、産後の抜け毛に育毛剤が効果があるっていわれていたので、育毛剤を探していたんですが、これもベルタがあったんです。

そして、購入と…ちょっとベルタ関連の商品のステマみたいになっていますが、ベルタさんはほんといい商品作っているよ。

話はそれてしまいましたが、気になったのは、2点ですね。抜け毛と妊娠線。

そして、半年ぐらいだったぁなぁ…産後ダイエットを始めたのは!

んでね♪頑張って始めた産後ダイエットだけどね。1週間でやめたん♪もう太ってもいいっかって感じで開き直ったのよさ!

パパも太っててもいい。けど太りすぎないようにって言われた。だからぽっちゃりで生きる事を決めたのであった。

そして今私の体重は。。。言えません。。。笑

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2015年12月29日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:美容のこと

太らないためにも!美容のためにも運動は大事!

突然ですが、みなさん運動はしていますか?運動ってやっぱり大事ですよね?私は運動不足だったので、最近太ってきていましました。ダイエットを調べているとやっぱりどこでもいわれているのが、運動。私は育毛をしているので、適度は運動は心がけるようにしています。

適度は運動は最高にいい!

bullet--check-green 適度な運動は体に良い

適度な運動ってやっぱり体にいいんですよね?運動をすることで美容にもいいですし、筋肉をつけることで、代謝も上がり太りにくく痩せやすい体にもなります。育毛効果もあるみたいです。

私が使っている育毛剤ベルタ育毛剤 口コミで検索!

筋肉って意外とポイントで、筋肉には、血中の糖を取り込んでエネルギーにしてくれるんです。ですので、筋肉が少ないと血糖が下がりにくくなるんです、

だから太りやすくなるみたいなのよね…

なんか糖質制限ダイエットがはやっているので糖質に反応する方も多いでしょう!

女性の悩みで多いのが、たるみ。

筋肉を付ける事で、このたるみも解消されるみたいです(ノ≧?≦)てへぺろ

お尻のたるみなんてかなり気になりますもんね!

ですが、カロリーを消費するのには時間がかかってしまいます。2000カロリーを消費するのは、いったいどれくらい運動をしないといけないでしょうか?7時間ぐらいランニングしないといけないみたいなんです。

運動が苦手な私にとってちょっと無理なこと。

無理と思えば無理なんだよ!って思ってしまえば終わりですが。まぁ無理だ!

ダイエットのこつはゆっくり体重を落とすこと。一気に落とすことはデメリットがいっぱいです。リバウンドなんてしてしまったら、せっかっく頑張ってダイエットしたいみないもんね!だから、運動をして、ゆっくり体重を落としていこうと思っている!

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2015年12月23日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:美容のこと

血液循環が悪くなると肌トラブルに!血管老化の原因をいくつか紹介しよう!

なんだか最近肌トラブルが多いと感じてはいないでしょうか?肌トラブルの原因はたくさんありんすが、間違ったスキンケアや不規則な生活習慣、偏った食生活などなどもありますが、血液の循環が悪くなっていることも主な肌トラブルの原因。血管老化という言葉が最近耳にするようになりましたので、血管老化の原因についていくつかご紹介しましょう!

血管老化の原因

1.偏った食生活

これは、ニキビなどの主な原因といわれていますよね?脂質の多い食べ物の食べ過ぎ、揚げ物の食べ過ぎは要注意したいです。脂肪の摂りすぎは太ってしまう要因だけではなく、血管の老化にもつながります。野菜をしっかり食べて、バランスの良い食生活を目指していきましょう。野菜不足は老けの元でもありんすよ⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾≡₍₍◞( •௰• )◟₎₎

2.糖質のとりすぎ

巷で流行っている糖質制限ダイエット。糖質の摂りすぎは太ってしまうだけではなく、血糖値を上げてしまう作用がありますので、血流が悪くなってしまいます。糖質制限ダイエットは老化防止にも効果があるといってもいいでしょう。

3.冷え

女性に多くみられるのが、冷え。私も冷え性で冬の季節はいつも悩まされています。夏なのに、冷房や冷たい飲み物を飲むので、さらに冷えが悪化することもあります。冷えは血管にとってよくありません。

4.睡眠不足

睡眠不足は健康にとっても非常によくありません。寝過ぎもよくありませんが…睡眠中は傷ついている血管が修復される時間でもあります。お肌の修復ももちろん、睡眠中。ですので、寝る前のスキンケアが非常に大事。最近私のトレンドはw洗顔不要 クレンジングでホットクレンジングをすること。w洗顔不要のクレンジングは楽ですし、種類によっては、毛穴のケアも同時にしてくれるのさ!

5運動不足

私も運動不足なのですが、体を動かす習慣って大人になると少なくなりますよね?スポーツジムとかふっとサルチームに入るとか趣味が運動って人じゃないかぎり不足してしまいがち・゚・(。✖д✖。)・゚・運動不足はよくないので、ウォーキング程度の運動も週に2回ぐらい取り入れるようにしましょう。

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2015年12月18日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:美容のこと

手汗の止め方や薬について調べてみたよ!

私今年で実はアラサー突入なんですが、そろそろ更年期かしらってぐらい体ほてってくるのです。そして、手によく汗をかくようになって何かの病気なのかについて調べてみました。手汗の止め方について調べてみたよ!

手汗の止め方は意外と簡単

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手汗の止め方について色々調べてみました。色々な方法があって、意外と簡単だったのです。例えば、制汗スプレーを使った方法もいいみたいですし、ミョウバンを使っても止まるみたいです。なんか薬みたいな、手汗の止め方薬って検索したら出てきたのですが、パウダーみたいなのがいいみたい。

ちょっと買ってみようかな!

なんか手汗で悩んでいる女性で多いのは、彼と手をつなぎたいからが多いみたいです。

こういった手汗対策アイテムを買っている人で多いのは、彼と手をつなぎたいからが多いみたいですが、私はそういう年ではない!そして、もう彼なんかできるビジョンがありません。

だから、手汗なんか気にしない!!(ウソ)実はめっちゃ気にしているけど!

仕事でよく握手することが多いので、いつも笑ってふきふきしていますよ♪

もう今年も終わりだね!今年もくりぼっちで誕ぼっちだなぁ。私はいつになったら王子様が現れるのだろうか?

現れた私も手汗をがっつり気にして、薬みたいなのかって、手汗対策するにの!もーーーー!

今年のことになりますが、ほんとに色々ありました!せっかく貯めていた貯金が全部なくなってしまったり、振られたり…最悪の年でしたよ!

毎年言っているのですが、来年こそホントに良い年にしたい。初詣いつもいかないけど、今年は色々と勝負したいから頑張って人ごみの中入っていくのである。

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2015年12月7日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ひとりごと

電動洗顔ブラシが人気な様子!

電動の洗顔ブラシってみなさんご存知ですか?ちょっとしっていましたが、気になり始めたので、色々調べてみました。美顔器のような違うような感じですね。なんかエステシャンの友人に聞いたらあれは肌を傷めるかもしれないっていっていたのが少し気になります。

バルクオムを買ったので、本格的にスキンケア

sukin

最近バルクオムというメンズスキンケアを買いましたので、本格的にスキンケアを始めようと思っています。バルクオムは楽天で買いました!なんか公式サイトの方が安かったので、ちょっと損した気分だ!まぁいいっか!

電動洗顔ブラシですが、1分間に数千回から数万回の音波振動があるみたです。通常の洗顔では落とせない汚れまで、浮かしてくれる効果あって、毛穴の汚れもしっかり落としてくれるそうです。毛穴の汚れはニキビの原因になるので、是非とも使いたいですね。ちょっと高いけど!

いい電動洗顔ブラシは、ピーリング効果もあるみたいです。ピーリングといえば、思い出すのは、ニキビ跡。ピーリングをするとニキビ跡に効果があるって聞いてやろうか以前迷いました!

でもやりませんでした!だって高いもん!!

電動洗顔ブラシを使うことで、毛穴の汚れがしっかり落ちる事から、化粧水や乳液、美容液の浸透性が高くなるみたいです。

私はニキビ跡が気になりますので、ビタミンC誘導体の入った化粧水を使っていますので、ちょっと電動洗顔ブラシ買ってみようかな?

このアイテムは女性に人気なようで、くすみなんかにも効果的みたいです。くすみっていわれてもどんなものなのか分かりませんがね!

ちょっといやなニュースが入ってきましたね…ラブライブが今年で終わりだって。でも東京ドームはいってみたいものですね!

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2015年12月5日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ひとりごと

便秘解消のためにオイルを飲んでみた!

今まであんまり便秘に悩まされることがなかった私ですが、つい最近よく便秘に悩まされています。もしかして年のせいなんて思ってみたり!でもまだ、心の中は20代ですよ!オリゴ糖を真っ先に試してみたのですが、あんまりだったので、オリーブオイルを飲むことにしてみました!

オリーブオイルは前々から便秘にいいといわれている

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オリーブオイルってよく便秘に効果があるって耳にしますよね?そんなオリーブオイルを直接飲むのが一番効果的みたいなんです。飲み方に工夫があって、ただ、飲むだけではなく、飲むタイミングが重要みたいです。飲むタイミングですが、空腹時が一番いいみたいです。

ただ、ちょっとオイルだけを飲むってちょっとネックなんですよね。不味いからね!そして、なんか口の中べとべとするからいやなんですよね!まぁ便秘解消のために、美容のために頑張るか!

オイルにも色々あって、アボガドオイルとか、ココナッツオイルとか色々あって、何かに混ぜて飲むのもおいしいみたいですよ!

クルミオイルってのを調べてみたらあったので、ちょっと飲んでみたいと思います。歯磨き粉の話になりますが、子供の歯磨き粉で悩んでいるのですが、いつもしっかりみがいても、すぐに虫歯になっちゃうんですよね?

先月歯医者につれていったばっかりなのにまた虫歯を作ってしまったり、どうしようなんて思っていたらい、こちらのサイトの子供用歯磨き粉ランキングで人気な歯磨き粉がいいみたいです。

ちょっと高いけど、買って使ってあげようかな?

歯ってホントに大切で、歯痛はホントにつらいですからね!みんなも歯を大切にしてくださいね♪

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2015年12月4日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:美容のこと

ラブライブ紅白参戦!祝!なんちゃんが出るのか心配!!

先日発表がありました、紅白の出演者の名前にμ,sの名前が…最初見たときはなんどか見直しました。えぇホント…まじ?なんてしかも涙まで流してしまったのよ。ほんとにうれしかった。でも、今仕事頑張っているので、テレビが家にない。みれないどうしよう!w

ラブライバーになって約3年目!

ラブライバーになって約3年が経ちました。これだけ、長い間同じアニメのことを愛しているのは、生まれて初めてです。一番最初はけいおんにはまりました私ですが、そこから、あんまり更新がなくなって、辞めました。

けいおんに使ったお金ははんぱないですが、それ以上ラブライブにお金を使ってしまっています。スクフェス…うっあたまが・・・w

ただ、使いすぎてお金がなさすぎるんです。だから、バースデイのフィギュアは見送ることにしました。全部買いたかった!ラブライバー失格だなんて思っていたり。

話は紅白に戻りますが、紅白私の家みれないんですね。一人暮らしなのですが、仕事に専念するために、テレビを友達にあげたのです。

テレビがあると私はテレビっ子ですので、テレビばっかりみてしまうので!

スマホにワンセグ機能がついているので、最悪の場合ワンセグで、ラブライブの出演の時だけみるかって感じです。

■ 南条愛乃さんが出ないかもしれない

私の大好きな声優さんのなんちゃん!膝の調子が前々からよくないってラブライブのイベントとかあんまり出演していなかったので、紅白も出るかまだ未定みたいです。

6thライブに備えて出ないみたいなことをTwitterで言っていましたね。あいにく、6thライブは私はお金の関係でいけませんが…ライブビューイングも行かない予定です。

膝はホントに怖いので、紅白出てほしいけど、治療に専念してほしいですね。

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2015年11月29日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ひとりごと

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